Roda da Vida
Uma ferramenta que eu uso pra fazer o check-in comigo mesma. Se quiser, faça a sua também, o resultado fica salvo só no seu navegador.
um check-in comigo mesma 💙
A ferramenta foi inventada nos anos 1960 por Paul J. Meyer, fundador do Success Motivation Institute, dentro do movimento de autoajuda e desenvolvimento pessoal, não da psicologia acadêmica.
A Roda da Vida não é um teste científico validado. É uma ferramenta de reflexão usada em coaching desde os anos 60, e o que ela oferece é clareza visual sobre onde você está gastando sua energia, não um diagnóstico.
😊 Saúde · Pergunta 1 de 31
Como você avalia sua energia física no dia a dia?
Responda no impulso, sem pensar demais. Não existe resposta certa ou errada aqui, é só um retrato de como você está agora.